Wie op het water in nood komt wordt gered door de vrijwilligers van de KNRM, de Koninklijke Nederlandse Redding Maatschappij. Dolores gaat mee met een trainingsdag en speelt bij alle oefeningen het slachtoffer. Zo wordt ze langs een hoge kademuur loodrecht naar beneden getakeld, wordt ze als kitesurfer van een zandbak gehaald en wordt ze midden op zee gered als drenkeling.